Skip to main content
Sist oppdatert: 11. september 2024
Opprettet dato: 04. september 2024

Gratis foreldrekurs: Lær å håndtere følelser og sette sunne grenser


Nærbilde av flere personer som sitter rundt et trebord. Man ser deres hender og armer mens de skriver i notatbøker og på papir. Scenen antyder et uformelt møte eller en studiegruppe i et lyst rom, muligens en kafé eller et fellesområde.
Å være foreldre er en utfordrende oppgave. Det ønsker vi å snakke sammen om på kurset (illustrasjonsfoto: Dylan Gillis, Unsplash).

Er du forelder og ønsker å bli bedre på å forstå og hjelpe barnet ditt? Kommunen tilbyr nå gratis kurs i emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST).

Foreldrerollen er ikke alltid enkel

Alle foreldre gjør så godt de kan. Likevel kan foreldre og barn komme inn i vanskelige samspillsmønster eller oppleve utfordringer sammen. Barn kan bli sinte, stille, engstelige, skamfulle eller på ulike vis utfordre grensene foreldre ønsker å sette. Foreldre kan bli sinte, fortvilet, bekymret eller bli overdrevet ettergivende eller strenge.

Uansett hvilke utfordringer familien din strever med, kan det gjøres noe med. Vi vet at alle foreldre vil, og vi tror alle kan!

Kurs

Kurset går over to dager og passer for foreldre med barn i alle aldre. Du vil lære:

  • Å forstå og møte barnets vanskelige følelser
  • Å sette sunne grenser
  • Å reparere relasjonen når ting går galt
  • Å bli bevisst dine egne følelser i foreldrerollen

 

Høstens kurs er fullbooket

Det er nye kurs til våren på følgende datoer:

  • Kurs 1: Tirsdager 14.01. & 21.01
  • Kurs 2: Onsdag 12.02 & 19.02
  • Kurs 3: Tirsdag 18.03 & 25.03
  • Kurs 4: Onsdag 30.04 & 07.05
  •  Alle dager kl 9.00-16.00

 

Ett kurs går over 2 dager. Kursdagene varer fra klokken 9.00-16.00. Barn skal ikke delta.

Meld deg på og bli en tryggere forelder.


Journalist:
Dag Folkestad

Fant du det du lette etter?

Det var dumt, kan du hjelpe oss med å forstå hva du var på utkikk etter?

Det var dumt, kan du hjelpe oss med å forstå hva du var på utkikk etter?